來趟500公尺障礙巡禮吧!!
感謝本期十八連同學熱情演出!!
五人一組出發~~衝啊!!
第一關~~高低欄!!
第二關~~爬竿!!
下來之後.我開始有點喘了!
第三關~~板牆!!
通常此關是看技巧.若第一回合蹬不上牆就累了?!
別以為官校學生個個體能都很強!?
上圖應是示範互助方式:上拉加下推......
再看一張上拉式互助法!?
通常我仗著人高.這關可輕易的過?!
但偶而也有望牆心歎的時候.........
第四關~~壕溝!!
此關沒什麼好探討.用力跳過去就對了!!
不過.此時.我小喘已變中喘了........
第五關~~高跳台!!
我快變大喘了!!
第六關~~獨木橋!!
此時我眼冒金星.呼吸困難!!
第七關~~低拌網!!
當初到這裡時.所學方法.是將槍先直接扔進去.人跟著往前仆.以縮短伏進距離!!
我此刻已快虛脫了.全身力氣幾乎耗盡.......
但還得用最後吃奶力氣爬呀爬........
出來了.出來了!?
終於爬出來了!?
再衝刺一小段就結束了........
跑五百比跑五千還累!?
什麼??你說什麼??
我跑500最快紀錄!?
不要啦?!很丟人啦!?
反正絕對沒有滿分過.也就是2分30秒之內跑完.......
全站熱搜
留言列表